中年人應選擇以膽固醇為主的食物，豬、牛羊肉膽固醇主要在肥肉中，所以可以選擇瘦肉，尤其是禽肉,總數低膽固醇會導致血管壁脆弱，容易出現血管開裂,膽固醇低還會降低性激素的合成，進而影響性功能,如果總膽固醇低，會降低人體的應激能力和抵抗力,膽固醇低水平的危害主要有以下幾點:膽固醇它在體內可轉化為膽酸，是細胞膜形成的主要成分,膽固醇會影響皮質類固醇的形成。{0}1、膽固醇偏低有什么危害?膽固醇低水平的危害主要有以下幾點:膽固醇它在體內可轉化為膽酸，是細胞膜形成的主要成分。總數低膽固醇會導致血管壁脆弱，容易出現血管開...