③多吃含維生素C的水果和蔬菜:維生素C能調(diào)節(jié)血脂；蔬菜中的纖維可以阻止腸道對(duì)膽固醇的吸收，降低血液粘度,魚油含有大量不飽和脂肪酸，可降低血脂、血漿纖維蛋白含量和血液粘度，從而改變血液流變學(xué)，防止血小板聚集和血栓形成,有利于改善血液粘稠度，防止血栓形成,血高粘度說明你的血液里有很多垃圾，血流負(fù)荷很高，會(huì)增加心臟負(fù)荷,只是吃什么。1、血粘度高吃什么吃黑木耳，可以涼拌。最好放點(diǎn)洋蔥。也可以炒瘦肉。有海帶，蘋果等。一個(gè)月內(nèi)有效。血高粘度說明你的血液里有很多垃圾，血流負(fù)荷很高，會(huì)增加心臟負(fù)荷。細(xì)胞缺氧。引發(fā)多種疾病...