3.含鐵量高的食物:孕婦對鐵的需求量很大，對胎兒的成長至關重要,不僅對孕早期的孕婦很重要，對胎兒神經系統的發育也很重要,懷孕前3個月，不管吃什么，首先要保證各種主要營養素的平衡，不能吃多也不能吃少,一般在懷孕-2/月之前保持飲食營養均衡就可以了,懷孕前3個月吃葉酸、魚和含鐵量高的食物對胎兒比較好。1、孕婦前三個月吃什么好懷孕前3個月吃葉酸、魚和含鐵量高的食物對胎兒比較好。懷孕前3個月，不管吃什么，首先要保證各種主要營養素的平衡，不能吃多也不能吃少，1.葉酸:葉酸可以預防貧血、胎兒畸形和早產。不僅對孕早期的...