土豆的營養和功效可減肥、抗衰老、美容。美容、養顏、益壽！2，土豆有哪些功效功效1：美容養顏土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。功效2：減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。功效3：調整虛弱的體質土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能...

土豆的營養與功效藥用價值可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。新膳食指南建議,每人周應食薯類5次左右，每次入50克-100克。每100克馬鈴薯含鉀高達300毫克，是20多種經常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一...

食物能影響人的情緒，是因為它所含的礦物質和營養物質能作用于人體，改善精神狀態,-山西人叫它土豆,土豆具有減肥、維持血管彈性、排鈉排鉀的功效,加入切好的土豆翻炒,經常食用土豆可以促進胃的消化功能，預防胃腸疾病的發生,土豆有很好的護膚美容功能,土豆對人體有奇妙的作用,土豆功效:1。1、土豆有什么功效與作用1和土豆富含鉀，能促進體內鈉的排泄，調節機體酸堿平衡，降低血壓。2.土豆含有豐富的纖維素，可減少胃酸的分泌，且不刺激胃黏膜。經常食用土豆可以促進胃的消化功能，預防胃腸疾病的發生。3.土豆富含維生素、優質纖維素...