土豆的營養(yǎng)和功效可減肥、抗衰老、美容。美容、養(yǎng)顏、益壽！2，土豆有哪些功效功效1：美容養(yǎng)顏土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。功效2：減肥吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。功效3：調(diào)整虛弱的體質(zhì)土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能...

土豆的營養(yǎng)與功效藥用價(jià)值可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。中醫(yī)認(rèn)為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調(diào)中，緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對(duì)調(diào)解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。馬鈴薯富有營養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。新膳食指南建議,每人周應(yīng)食薯類5次左右，每次入50克-100克。每100克馬鈴薯含鉀高達(dá)300毫克，是20多種經(jīng)常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一...

食物能影響人的情緒，是因?yàn)樗牡V物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)能作用于人體，改善精神狀態(tài),-山西人叫它土豆,土豆具有減肥、維持血管彈性、排鈉排鉀的功效,加入切好的土豆翻炒,經(jīng)常食用土豆可以促進(jìn)胃的消化功能，預(yù)防胃腸疾病的發(fā)生,土豆有很好的護(hù)膚美容功能,土豆對(duì)人體有奇妙的作用,土豆功效:1。1、土豆有什么功效與作用1和土豆富含鉀，能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排泄，調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡，降低血壓。2.土豆含有豐富的纖維素，可減少胃酸的分泌，且不刺激胃黏膜。經(jīng)常食用土豆可以促進(jìn)胃的消化功能，預(yù)防胃腸疾病的發(fā)生。3.土豆富含維生素、優(yōu)質(zhì)纖維素...