炒菜放多少油合適2斤2，做菜多少油才最好根據菜品的許油量來定如做劃過油的葷菜油就勁量的少單一的素菜搭配的話需要的有就要多些如油燜茄子適量的油，當然也是去看菜的，有些菜很吃油就多放點，有些就少放剛蓋滿鍋底就行（還是要看菜的多少）少點好2兩以一個人一個月一斤量為準3，家庭炒菜放多少油合適在用油的量上也要做到嚴格的控制，像一些血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他們每天...

如果你炒大量的蔬菜，你需要在里面放更多的油,炒菜排油量其實主要是炒菜的量,現在提倡健康飲食，少油少鹽，不需要放太多油,炒菜油的放入量取決于炒什么菜,其實炒菜放多少油真的不好說,少炒蔬菜，可以少放油,少炒蔬菜，可以少放油,做菜一般放多少油-1炒菜放多少油，其實主要是炒菜的量。1、炒菜放多少油合適呀?其實炒菜放多少油真的不好說。關鍵看你煮的是什么，不過可以簡單總結一下炒菜:盡量少放油。浪費太多油，真的會胖。不能糊鍋。首先，簡陽用的是比較好的鍋，讓油滋潤整個鍋。你不會燒鍋的。做飯:做飯的話要多放點油，不然味道不...

25-50g，習慣一:炒菜小時，多放油多放糖多放鹽，談食物不談營養,如果你炒的蔬菜量少，你可以少放些油,如果你炒的蔬菜量少，你可以少放些油,其實炒菜放多少油真的不好說,炒多了菜，就要多放油,炒多了菜，就要多放油,一般做菜放多少油合適炒菜，其實主要是炒菜的量。1、炒菜放油多少合適?您好，很高興回答您的問題。一般來說，炒菜10-15克左右，也就是用陶瓷勺或者剛好蓋住鍋底的小圓圈盛一勺即可。啊，不會顯得油，還能滿足炒菜的用油需求。當然也要看你炒的是什么菜。如果是青菜，上面說的適當的油就可以了。如果是肉的話，建議...