怎樣補腦提高記憶力益智健腦首先要保證供給大腦充足而平衡的營養，特別要保證供給優質的蛋白質和充足的維生素，以促進大腦發育、營養腦細胞、延緩大腦衰老。其中芝麻、桃桃仁、龍眼肉、蜂蜜與蜂王漿、動物腦髓、花生、魚、豆類與豆制品、小米等是最佳的健腦安神之品，而新鮮蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。2，什么東西補腦最快記憶力最好核桃,花生最補腦，還有其他食物不過還得看給誰補，如果是學生的話，推薦一款補品腦清新哦，5歲以前，大腦的發育0-3歲，是大腦發育最迅猛的時期，也是大腦發育的黃金時期，這一時期大腦發育成熟90%。...

泛酸，再加上蛋黃和大豆中含有的卵磷脂，可以增加記憶力,服用英臺含片改善記憶力的保健食品,記憶力受影響的方面還是很多的，比如日常生活、飲食等方面是主要因素，所以要想改善記憶力，平時就要補充營養,持之以恒可以補腦，增強記憶力，消除大腦疲勞,經常與人交流，反復記憶某些東西，加強對記憶力的鍛煉，更有利于記憶力的提高。1、提高記憶力補腦吃什么?記憶力受影響的方面還是很多的，比如日常生活、飲食等方面是主要因素，所以要想改善記憶力，平時就要補充營養。當然，補充營養不等于盲目進補。平時要多吃健腦食品，改善/1234567...