太極拳怎么學(xué)首先要有明師教你練太極拳;其次,練太極拳的基本功(不同派別的太極拳的基本功略有不同);第三,練拳架;第四,師傅給你捏架子;第五,教你和講解器械套路;第六,教你推手和太極八法。同時(shí),無論練太極拳還是練器械要注意動(dòng)作正確、規(guī)范,初學(xué)由于動(dòng)作還記得不熟,還處于記動(dòng)作階段,因而不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作上的要求,以及呼吸上的配合。等到練一段時(shí)間之后,通過老師給你捏架子給你糾正拳架、器械動(dòng)作等動(dòng)作的不足之處,同時(shí)會(huì)要求按太極拳的動(dòng)作要求等要求練拳。2,太極拳學(xué)哪套教程比較好呢推薦初學(xué)者學(xué)楊氏或者24式太極拳(楊氏簡(jiǎn)...
更新時(shí)間:2023-01-26標(biāo)簽: 太極拳學(xué)太極太極拳怎么 全文閱讀