合理的飲食有助于身體獲得足夠的營養(yǎng)，也有助于提高免疫力,富含活性多糖，能提高天然免疫細胞活力，幫助促進身體新陳代謝,這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補充人體所需的必需氨基酸，還可以增加身體的抵抗力，從而預防感冒的發(fā)生,body抵抗力因為免疫力下降而差,抵抗力窮人。1、抵抗力很差怎么辦抵抗力窮人。首先要協(xié)調(diào)運動和飲食進行全面調(diào)理。運動方面，可以選擇一些簡單易堅持的，比如跑步、跳繩等。合理的飲食有助于身體獲得足夠的營養(yǎng)，也有助于提高免疫力。平時也可以喝宋冀蘑菇飲料。富含活性多糖，能提高天然免疫細胞活力，幫助...