如豬腎、狗睪丸、羊鞭、雞肝等，能促進精原細胞的分裂和成熟，對精子發生非常有利,長期鋅攝入不足會導致精子稀少和睪丸萎縮,人睪丸前列腺精液本身含有高濃度的鋅,如果食用上述食物沒有很好的治療效果，患者還可以在醫生的指導下使用中成藥如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、貴由丸、鎖陽顧靖丸進行治療,患者平時可以吃以下補腎壯陽生精的食物和藥物。1、男人怎么做補精好啊,吃什么食物補鈣補精呢?患者平時可以吃以下補腎壯陽生精的食物和藥物。1.食物。如果患者想補腎壯陽生精，可以吃人參、牡蠣、韭菜、雞蛋、蔥、蒜、大蔥等含有大量鋅、蛋白質、...