但目前最常見的是功能性腰痛，也稱體位性腰痛，是長期不良姿勢導致的慢性累積性損傷，最常見的是腰肌勞損,除了脊柱引起的腰痛，一些非脊柱因素引起的疾病也可伴有腰痛，如內臟引起的腰痛,臨床上推薦倒著走是最有效的方式，可以有效的糾正腰部不合理的姿勢(腰椎前凸)，減少骨盆前傾和腰椎前凸，同時鍛煉你的肌肉，使慢性腰痛得到有效的緩解和治療。{0}1、慢性腰肌勞損怎么辦哪些方法是管用的腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下背部損傷和腰臀肌筋膜炎，實際上是腰肌筋膜或骨膜及其附著點的慢性創傷性炎癥，是引起腰痛的常見原因之一。滋德堂中醫...