吃茼蒿有什么好處茼蒿的功效與作用蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素a的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。1、消食開胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。2、清血養心，潤肺化痰茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，...

茼蒿又名濱蒿，屬菊科，有一種特殊的香味,2.茼蒿卷心菜是菊科茼蒿的莖葉，富含水分、纖維素、維生素和礦物質,是菊科植物茼蒿的莖葉,茼蒿的品種按葉片大小可分為葉茼蒿和小葉茼蒿兩種,涼拌茼蒿Step1茼蒿將純凈水洗凈，用刀切成5cm長的片，放入干凈的容器中備用,吃茼蒿蔬菜有疏肝理氣的作用。{0}1、茼蒿的做法,茼蒿的功效與作用,茼蒿不能和什么一起吃涼拌茼蒿Step1茼蒿將純凈水洗凈，用刀切成5cm長的片，放入干凈的容器中備用。2蒜瓣用刀切片。3將蒜片切成細蒜末。4取一個干凈的小碗，倒入兩湯匙醬油和一湯匙糖。5倒...