少精子癥和弱精子癥的病因很多，也很復雜，不良生活習慣或環境導致的精子形成障礙或減少更為關鍵,No-1補精food，因為精子的產生和排出需要12周，也就是84天將近3個月,希望或寄托于補精快速通過藥物或食物的作用是不可行的，因為任何事情都有一個過程，尤其是男性的精子發生,“男補鋅，女補鐵”。1、什么食物生精補精最快,還需要吃什么嗎?No-1補精food，因為精子的產生和排出需要12周，也就是84天將近3個月。希望或寄托于補精快速通過藥物或食物的作用是不可行的，因為任何事情都有一個過程，尤其是男性的精子發生。...

但食補會慢慢補，需要配合鋅劑，比如直接服用格鉑片，鋅硒含量高，每片含鋅12mg，硒90ug,首先，補充精子需要鋅,一般缺鋅癥狀在補充一個月后會好轉，鋅指數恢復正常后體內鋅會達到正常水平,補鋅是最快的服用鋅劑的方法,建議補鋅時服用新喜寶牌鋅硒片,“男補鋅，女補鐵”,水果少鋅。1、男人吃什么補精子,吃什么水果補精子,吃什么最補精子首先，補充精子需要鋅。聞聞精子就知道了，因為精子中的鋅含量比較高。水果少鋅。據說蘋果含鋅量最高，但含量還是很少。動物的肝臟和瘦肉含鋅量高，建議多吃。另外，韭菜有歸陽之說，可以多吃。牡...