什么食品助于消化水果助消化蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸(如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等)會刺...時間一長，不是缺這個營養(yǎng)素，就是缺那個營養(yǎng)，很容易引起消化不良，對兒童的生長發(fā)育極為不利吃山查~~~喝酸奶~~~實在不行~~吃點助消化的藥~~即可~~還有記得吃飯不要喝水~~以免沖淡胃液~~增加胃負擔~~導致--不消化~~吃山查~~~喝酸奶~~~實在不行~~吃點助消化的藥~~即可~~還有記得吃飯不要喝水~~以免沖淡胃液~~增加胃負擔~~導致--不消化~~您好，可以多吃些山藥和山楂。山楂2，...

能有幫助的食物有很多助消化，而且是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷模热缜嗖恕⒉げ恕⑶嗖恕撞说?水果也是可以幫助我們消化的食物，還可以補充我們體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，比如蘋果、橘子、梨、山楂等,酸奶是一種可以有效促進我們腸道消化的食物,酸奶含有真菌和能夠幫助我們消化的物質(zhì),多喝水，散散步會有幫助助消化,另外，以下食物也有幫助助消化。1、什么食物可以幫助消化?山楂，酸奶，香蕉，很多好吃的。我每天午飯后喝酸奶幫助減肥，原理是加速消化。而且酸奶很好吃。多喝水，散散步會有幫助助消化。另外，以下食物也有幫助助消化。咖啡中的咖啡...