本文目錄一覽1,怎么練內功內功怎么練2,內功是怎么練呢3,如何練內勁4,拜師學藝如何修煉內功1,怎么練內功內功怎么練樓上的不要瞎說,誤導人,內功不是自己能自學的,也是憑空來的,不是打坐加心法就練成內功了,首先要會套路,然后運勁,還有站樁,站樁能增加內氣,等到丹田匯集的能量夠多時,就打坐引導來通關。你還是先去拜師吧內功筑基第一步,龍虎翻浪丹田鼓!俯臥撐,最基本1分鐘能達到120就可以了深呼吸2,內功是怎么練呢一、丹田聚氣先把自己打成內傷在練武功,就可以練成內功了。站樁所謂的內功可以說是熟練程度。好比兩個棋手...
更新時間:2023-01-19標簽: 內功怎么練內功怎么 全文閱讀