5.補(bǔ)血含鐵韭菜其中含鐵元素較多，能補(bǔ)血又補(bǔ)血不足的人可以適當(dāng)吃一些,促進(jìn)消化韭菜含有大量纖維,I.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)韭菜含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,韭菜中的一些物質(zhì)可以起到消毒殺菌的作用，增強(qiáng)人的抵抗力，預(yù)防感冒和風(fēng)寒，殺死一些細(xì)菌,三、補(bǔ)腎壯陽(yáng)常吃韭菜可有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,雖然韭菜本身沒(méi)有壯陽(yáng)的成分，但是經(jīng)常吃會(huì)有這樣的療效。1、吃韭菜有什么好處,男人吃韭菜的好處I.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)韭菜含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃的話，人體可以補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿足對(duì)維生素的需求，二。殺菌和抗病，韭菜中的一些物質(zhì)可以起到消毒殺菌的作用，增強(qiáng)人的抵...