5.補血含鐵韭菜其中含鐵元素較多，能補血又補血不足的人可以適當吃一些,促進消化韭菜含有大量纖維,I.補充營養(yǎng)韭菜含有大量的營養(yǎng)成分,韭菜中的一些物質可以起到消毒殺菌的作用，增強人的抵抗力，預防感冒和風寒，殺死一些細菌,三、補腎壯陽常吃韭菜可有補腎壯陽的功效,雖然韭菜本身沒有壯陽的成分，但是經常吃會有這樣的療效。1、吃韭菜有什么好處,男人吃韭菜的好處I.補充營養(yǎng)韭菜含有大量的營養(yǎng)成分。經常吃的話，人體可以補充很多營養(yǎng)物質，滿足對維生素的需求，二。殺菌和抗病，韭菜中的一些物質可以起到消毒殺菌的作用，增強人的抵...