中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、青海省紅十字會(huì)醫(yī)院院長(zhǎng)張建慶經(jīng)過(guò)多年的醫(yī)學(xué)研究，也從睡眠、肺功能、造血功能等多項(xiàng)生理指標(biāo)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密:海拔1500m有利于大腦的健康和機(jī)體的長(zhǎng)壽,缺氧是高原反應(yīng)的主要原因，因?yàn)殡S著海拔海拔的升高，氧分壓會(huì)逐漸降低,一般來(lái)說(shuō)，海拔2000~2500m是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高海拔訓(xùn)練的最佳海拔，但是對(duì)于生活在平原地區(qū)的中老年人和孕婦來(lái)說(shuō)，一下子達(dá)到這個(gè)海拔對(duì)身體不好,海拔4500m以上的一般人能適應(yīng)嗎。1、人最適宜的海拔高度?老人最好1500米左右。大部分長(zhǎng)壽區(qū)位于海拔1500m山區(qū)...