中華醫學會青海分會副會長、青海省紅十字會醫院院長張建慶經過多年的醫學研究，也從睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標的調查中發現了這個秘密:海拔1500m有利于大腦的健康和機體的長壽,缺氧是高原反應的主要原因，因為隨著海拔海拔的升高，氧分壓會逐漸降低,一般來說，海拔2000~2500m是運動員進行高海拔訓練的最佳海拔，但是對于生活在平原地區的中老年人和孕婦來說，一下子達到這個海拔對身體不好,海拔4500m以上的一般人能適應嗎。1、人最適宜的海拔高度?老人最好1500米左右。大部分長壽區位于海拔1500m山區...