吃玉米會胖嗎會胖但是不是很重因為玉米里含有淀粉成分淀粉女人吃了就會胖的2，吃玉米會不會長胖吃玉米會長胖嗎1、吃玉米不容易長胖。2、肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入增加能量的消耗。玉米是屬于全谷類的食物，含有豐富膳食纖維、維生素、礦物質，適當地攝入有益于營養、有益于健康。豐富的膳食纖維在減重期間可以增加飽腹感，減輕饑餓感，也可以延緩糖和脂肪的吸收。同時軟化大便，幫助規律排便，適量吃玉米熱量攝入不會超標。注意其他的飲食控制，少油、少鹽、少糖，吃玉米不會長胖。3，吃...