常用風池穴，讓患者低頭、后仰、旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎做此操；對于急性病例，針刺效果更好；4.慢性勞損、不同程度骨質(zhì)增生、生理曲度變直、神經(jīng)根受刺激，甚至上肢酸痛或沉重的患者，可使用頸椎夾脊穴改善局部循環(huán)，上肢酸痛可在緩解脖子sore緩解，并且提倡康復(fù)，因為康復(fù)需要循序漸進的指導(dǎo),脖子疼痛是一種常見的臨床表現(xiàn)，多見于十多歲的兒童,要看是什么原因?qū)е虏弊犹?2.休息后仍不行的患者緩解可采用中醫(yī)方法，如局部按摩；3.對于一些按摩無法解決的問題，可以選擇針灸,脖子有不同程度的酸和痛。1、怎樣快速緩解脖子酸痛?1、做“飯”操是...