兩個案例1、運動中:及時補水，可以用礦泉水，大量出汗，促進排毒,所以人在被暴力后不要馬上喝水-2/,但運動之后，不宜馬上補水,這是因為運動before喝水可以提高人體的熱調節能力，降低運動中的心率,運動可以休息10分鐘喝水,如果你不想在運動或運動之后脫水，可以取運動。{0}1、運動完之后多久可以喝水酒后半小時或四十分鐘，好喝的人會大量出汗帶走熱量，汗液也會帶走人體血液中的一部分鹽分。如果一下子喝很多水，會增加汗液的排出，使鹽分流失更多，血液循環量增加，從而增加心臟的負擔。所以人在被暴力后不要馬上喝水-2/...