本文目錄一覽1，請問吃核桃有什么作用2，核桃的功效有多少3，吃核桃有益于什么4，核桃的功效與作用5，核桃的用處是什么6，吃核桃有什么好處7，核桃有什么作用1，請問吃核桃有什么作用核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。...