蓮藕湯怎么熬詳細(xì)步驟2，怎么做蓮藕湯3，蓮藕湯有什么營養(yǎng)1，蓮藕湯怎么熬詳細(xì)步驟原料：蓮藕適量、肉骨頭適量（排骨、腔骨、棒骨都可以）。另可加花生、枸杞等。配料：姜兩片、黃酒、食鹽適量。制作：肉骨頭洗凈，用沸水焯去浮沫（或者用食用油、姜片煎一下）；將肉骨頭放入瓦罐，一次性將水添足，大火煮開，再次撇去浮沫，放入姜片與黃酒適量，轉(zhuǎn)小火煮一個小時；藕切成小塊，放入肉湯中，再煮半個小時，加鹽，半個小時后原汁原味的蓮藕骨頭湯就煲好了。功效：改善脾胃虛弱，益氣、養(yǎng)血、和胃。2，怎么做蓮藕湯主要材料:斤半蓮藕2兩綠豆...

4.加工后，將肉骨頭連同煮好的湯一起轉(zhuǎn)移到罐中，加入蓮藕片和姜片,2.蓮藕的處理:洗凈外皮，去掉蓮藕節(jié)，在外皮上撒上鹽，用刷子刷干凈，蓮藕孔沖洗干凈,經(jīng)常喝蓮藕湯可以為人體提供營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力,蓮藕湯甜而不膩，是食療保健的佳品,蓮藕湯對脾胃有很好的好處,煨湯蓮藕去皮是習(xí)慣,燉蓮藕湯的做法1,煨湯用的藕應(yīng)該是老藕。1、蓮藕湯的功效蓮藕湯的作用有哪些1。蓮藕嫩、脆、甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素C、維生素b，營養(yǎng)非常豐富。經(jīng)常喝蓮藕湯可以為人體提供營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫...