主要功效很多，因為紅棗可以補血，蓮子可以促進氣血的恢復，百合和銀耳可以補充膠原蛋白和維生素，有效促進全身血液循環，達到一定的治療效果,紅棗它不僅能補氣養血，還有美容的功效,銀耳還是有減肥效果的食物,此外，銀耳還含有豐富的磷，具有清涼除燥的功效，對虛火上升、食欲不振的人有很好的作用,百合銀耳紅棗湯不僅香甜可口，對母嬰還有很多好處,百合銀耳紅棗在湯里紅棗也是保健作用很強的食物。1、銀耳百合紅棗枸杞湯的功效與禁忌紅棗它不僅能補氣養血，還有美容的功效。紅棗它含有豐富的維生素c，經常食用可以延緩衰老，減少色斑。銀耳...