油麥菜有什么營養價值2,油麥菜有什么營養1,油麥菜有什么營養價值1.油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分。2.油麥菜的營養價值比生菜高,更遠遠優于萵筍,主要特點是礦物質豐富。如鈣含量比生菜高1.9倍,比萵筍高2倍,鐵含量分別比生菜和萵筍高50%和33%,鋅含量分別比生菜和萵筍高86%和33%,硒含量分別比生菜和萵筍高22%和1.8倍。希望能幫助到您2,油麥菜有什么營養油麥菜的營養價值略高于生菜,而遠遠優于萵筍。例如,同萵筍相比,蛋白質含量高40%,胡蘿卜素...
更新時間:2023-03-14標簽: 油麥菜營養營養價值價值油麥菜的營養價值 全文閱讀油麥菜品比較適合素菜炒菜或者涼拌,油麥蔬菜營養味道濃郁,鮮嫩,生吃熟食皆可,油麥蔬菜的食療作用:油麥蔬菜中含有大量的維生素和鈣、鐵、蛋白質、脂肪等,油麥蔬菜的鈣含量比生菜高近一倍,油麥這道菜的吃法和生菜一樣,>02油麥蔬菜的營養價值略高于生菜,但遠好于生菜。1、油麥菜有什么營養吧油麥蔬菜又名裸燕麥,屬于菊科,油麥蔬菜含有大量的維生素和鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等。營養配料,和油麥蔬菜還有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效。是一種低熱量高含量的蔬菜營養。&g...
更新時間:2023-03-19標簽: 油麥菜的營養價值營養油麥油麥菜涼拌素菜 全文閱讀