跳遠(由助跑、起跳、空中立姿和落地組成):全稱快跳，正式田徑項目，助跑跳,立定三級跳遠(由單腿跳，跨步跳，跳組成):顧名思義，就是原地立定的三級跳遠,三級跳遠(由單腿跳，跨步跳，跳組成):正式田徑項目，三級跳遠加助跑,第一跳(單腿跳)和第二跳(跨步jump)不能跳得太高。1、百米跨步跳多少步大約是一個普通人143步的平均值跨步距離是70cm，百米賽跑是100米。100米除以0.7m，可以得到142857。舍入大約等于143步。百米跑的技巧是:第一，賽前充分熱身，避免腿部抽筋等問題；二、掌握開局，這直接關系...