7.倒入燙過的花菜，加入蒸魚和醬油，翻炒均勻，出鍋,關火，撈出菜花，瀝干水分,小火慢炒辣椒后，炒蒜片,準備主料:菜花1/2,菜花洗凈，掰成小朵,請點擊圖片說明7加入焯水的花菜翻炒均勻,第四步花菜洗凈，用手撕成小花,第十步加入焯水的花菜，翻炒片刻,從菜花根部用刀將菜花切成小花。如何1、清炒花菜做法fry花菜步驟1首先準備好所有的食材。第二步青椒、紅椒切絲，大蒜去皮切片。第三步豬肉洗凈后，用刀切成薄片。第四步花菜洗凈，用手撕成小花。第五步鍋中倒入適量清水，加入少許鹽，將花菜放入鍋中，蓋上鍋蓋，大火燒開，焯至花...