有哪些養生食譜多吃屬于溫熱性的食物，可御寒，包你不感冒。2，養生食譜那里有生活百科，樣樣齊全網上有很多書店有，在電腦里也可以找得到書店有書店有買。3，有那些養生食譜告訴幾個我喜歡的百合鵪鶉湯豬尾黑豆湯蘿卜燉牛肉八珍燉雞冬天應該吃溫的食品比如：韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鰱魚、鳙魚、草魚、辣椒、紅糖。溫熱的食物：冬蟲夏草、海參、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗腎、豬尾、牛尾、河蝦等另外對于冬季手腳冰涼者，可以多吃羊肉狗肉，牛肉，煲湯效果更佳。冬季養生除了食品，還要適當的運動，保持良好的心態，吃那么滋補的...