10.植物也可以保持眼睛濕潤,4.多吃新鮮蔬菜和水果，可以預防眼角膜干、干眼癥、視力滴、甚至夜盲癥等眼疾,3.空調房保持一定的溫度，定時開窗通風，適當滴一些保健眼藥水,4.保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態,第一，靠飲食來保護眼睛很常見,一定要照顧好他們保護。{0}1、年輕人長時間使用電子設備應該如何保護視力?長時間盯著電腦的上班族適合使用“20-20-20”休息法則，即每看20分鐘屏幕，就花20秒看20英尺外的地方，或者做眼保健操，讓眼睛得到充分放松。不要太累，工作再忙也要放松眼睛！下班后用60度左右的...