本文目錄一覽1，來月經(jīng)吃什么比較好2，月經(jīng)來了應吃什么好3，來月經(jīng)吃點什么好4，來月經(jīng)吃什么好5，來姨媽適合吃什么6，經(jīng)期吃什么好7，例假例假吃什么好1，來月經(jīng)吃什么比較好就吃粗茶淡飯，五谷雜糧就很好。注意不吃生冷水果就很好2，月經(jīng)來了應吃什么好忌吃辛辣，刺激的東西喝粥吃蔬菜要痛經(jīng)就喝“痛經(jīng)顆?！敝兴幍?，很好用，不傷身3，來月經(jīng)吃點什么好禁食冰的和性涼的東西！多喝熱紅糖水，熱牛奶或熱朱古力。玫瑰花茶和紅棗等東西對于月經(jīng)都有好處的。巧克力之類的熱量高的食物可以多吃些~！還有就是注意休息！o(∩_∩)o......