如何減輕工作疲勞讓自己喜歡上現在的工作；工作后就好好的休息，把煩人的東西丟的遠遠地，或者做一些自己最喜歡做的事。把自己的身體鍛煉的結結實實的，就不會那么容易倒下了。2，工作疲勞了該怎么辦要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些堿性食物和富含維生素C、維生素B的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內酸性環境，達到消除疲勞的效果。適當的食用高蛋白食物，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等，可及時補充體內損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞，所以及...