孕婦也要注意減緩體重增加的速度，這也可以幫助孕婦有效降低妊娠紋身的概率,如果孕婦在孕期能夠合理的進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅有助于生產(chǎn)，還有助于恢復(fù)皮膚彈性，緩解妊娠皺紋,產(chǎn)后盡量多吃豬皮豬蹄，有助于減少妊娠紋的出現(xiàn),均衡飲食為預(yù)防妊娠粒，多吃含膠原蛋白的食物，如銀耳、豬蹄等,一般孕期預(yù)防長妊娠紋身的方法如下:1。{0}1、怎樣預(yù)防妊娠紋??1。均衡飲食為預(yù)防妊娠粒，多吃含膠原蛋白的食物，如銀耳、豬蹄等。同時(shí)，我們應(yīng)該有均衡的飲食。這是因?yàn)槲覀兊纳眢w需要合成膠原蛋白，沒有維生素c的參與是不可能的，所以很多維生素和...