孕婦也要注意減緩體重增加的速度，這也可以幫助孕婦有效降低妊娠紋身的概率,如果孕婦在孕期能夠合理的進行適當的運動，不僅有助于生產，還有助于恢復皮膚彈性，緩解妊娠皺紋,產后盡量多吃豬皮豬蹄，有助于減少妊娠紋的出現,均衡飲食為預防妊娠粒，多吃含膠原蛋白的食物，如銀耳、豬蹄等,一般孕期預防長妊娠紋身的方法如下:1。{0}1、怎樣預防妊娠紋??1。均衡飲食為預防妊娠粒，多吃含膠原蛋白的食物，如銀耳、豬蹄等。同時，我們應該有均衡的飲食。這是因為我們的身體需要合成膠原蛋白，沒有維生素c的參與是不可能的，所以很多維生素和...