蛋白粉有什么作用1、蛋白粉可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有助于提高自身的免疫力，并且還能夠提高自身的抗病能力。2、但是服用蛋白粉的時(shí)候也要避免服用過多，并且對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人群盡量避免服用，否則會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，危害人體健康。另外，對(duì)于出現(xiàn)消化不良、腹瀉的病人，也要減量或者停止服用。3、有肝腎功能損害的人群需要遵醫(yī)囑服用，不可過量服用。蛋白粉分為乳清蛋白和大豆蛋白，乳清蛋白是從牛奶中分離出來的高生物價(jià)蛋白，大豆蛋白則是從豆類中提取出來的蛋白質(zhì)，平時(shí)可以在飲食上多攝入一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如牛...

優(yōu)質(zhì)蛋白粉就好，像湯臣倍健蛋白粉，優(yōu)質(zhì)/粉就好,服用適量的蛋白粉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，使其正常發(fā)育生長,蛋白粉的作用是高質(zhì)量的補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)量，還有那些增肌減脂的魔法效果,一定要記住蛋白粉真的只有這么一個(gè)功能，所以你在選擇蛋白粉的時(shí)候要注意,首先，蛋白粉其實(shí)不是什么神藥。{0}1、蛋白粉有什么作用?首先，蛋白粉其實(shí)不是什么神藥。它是由乳清蛋白、鉻蛋白、大豆蛋白，合成的一種粉狀食品，實(shí)際上可以理解為一種食品。第二:長期健身的人，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)消耗大量的熱量和脂肪。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉有助于增肌，但每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，不一...