現(xiàn)在推薦一套晚餐飲食搭配食物清單:周一玉米面饅頭，芹菜百合炒蝦仁，綠豆芽韭菜炒雞蛋,最適合懶人/10簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單易學(xué)的入門級(jí)壽司材料:壽司海苔、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、火腿腸、米飯、壽司醋、沙拉醬、竹簾做法:1,配料的絲的粗細(xì)應(yīng)該差不多,晚餐主食要雜,晚餐的原則是主食不缺席。1、好吃而又簡(jiǎn)單的晚餐蜜餞南瓜材料:黃南瓜500克，蜜棗若干，蜂蜜1茶匙。做法:將黃色南瓜去皮，去籽后切成3-4cm的小塊，放上蜜棗，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分鐘。特點(diǎn):健康，可作為主食或甜品。最適合懶人/10簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單易學(xué)的入門級(jí)壽司材料:...