懷孕初期補充什么營養懷孕期間，需要合理的營養和適當的補充葉酸，鈣，鐵，碘等對寶寶的發育是很有利的，2，懷孕初期吃什么營養百度寶寶知道孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體干重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品等;糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大。因此，大米，白面等含糖食物相應要增加;孕...婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔;平時要多吃蔬...

懷孕早期right營養的需求量不是很大，所以要注意控制食量，不要吃太多，不利于胎兒的發育,另外，孕早期很重要的一點就是能量補充,孕期早期你吃的食物如下:孕期早期如果孕吐明顯，建議清淡飲食，防止辛辣、油膩、生冷食物，但適當吃一些酸味水果或食物，有助于緩解孕吐，刺激食欲,孕婦的營養問題是我們應該高度重視的事情，那么營養懷孕初期應該補充什么呢。{0}1、孕早期需要補充什么營養孕婦的營養問題是我們應該高度重視的事情，那么營養懷孕初期應該補充什么呢？下面就由北京積水潭醫院的孫主任為大家講解一下。孕早期最重要的是補充...