當你感到焦慮開心，你可以采取以下措施來緩解:1,每個人都會遇到沒有開心的事情,打開開心標題，把你的痛苦傾訴出來，也許你會好受一些,如果他遇到no開心，讓他短暫停留，迅速離開，這樣他會感覺好一些，或者學會轉移注意力,不管發生什么事，你都覺得自己心里其實挺好的，讓自己變得自信起來，這樣壞心情就會慢慢消失。1、怎么樣才能讓自己開心起來每個人都會遇到沒有開心的事情。如果他遇到no開心，讓他短暫停留，迅速離開，這樣他會感覺好一些，或者學會轉移注意力，當你感到焦慮開心，你可以采取以下措施來緩解:1。保持良好的自我感覺...