自由泳露頭少，吸氣時經常有水進入嘴里,比如長距離800或者1500m自由泳由于體力不支，就從以后的6招換氣調整到4招換氣一次，甚至到極限，2招換氣,更何況自由泳換氣太短了呼吸都喘不過氣來,自由泳換氣1的提示,出水后可以換氣，然后換氣蛙泳，但是自由泳很難。1、蛙泳怎樣換氣?如果做不好基本動作，建議練習基本動作。練完再開始練換氣。換氣時，雙腿折疊，不能彎曲，否則會增加阻力。雙手手臂把水壓回去，排到腰部。這時候人的上半身自然會浮出水面，同時呼呼喘氣。注:1。一定要用嘴換氣千萬不要用鼻子吸氣，以免嗆到；2.呼氣時...