如果大量鍛煉肌肉，肯定會影響吸收骨骼，尤其是鈣，長不高,擴展資料:做俯臥撐可以鍛煉手臂的力量,經常做俯臥撐和仰臥起坐可以鍛煉意志力和端正姿勢,當然還有做俯臥撐can長高的說法,只要不做倒立俯臥撐，就不會太大影響,這個叫俯臥撐,否影響高度,1.做俯臥撐和仰臥起坐不會長高。1、俯臥撐影響長高啊?只要不做倒立俯臥撐，就不會太大影響。平時多跑跑跳也沒事。我也想問問樓主，真的能做到65個作為標準嗎？節奏很慢。吸下去吸上來就憋不住氣了。你直視前方，你的下巴應該接觸地面。下去的時候可以暫停一會兒再起來。這個叫俯臥撐。手...