也宜背部摩擦(一手不叉腰),腹部按摩功效:(1)促進(jìn)腸胃蠕動，排毒養(yǎng)顏,右手放在臀部，左手摩擦36次,knead腹部的正確做法是仰臥，以腹部為中心，用手掌，順時針適當(dāng)按壓按摩腹部,腹部按摩腹部按摩方法:坐著(坐姿不限)，左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手。{0}1、腹部按摩的方法?2。腹部按摩腹部按摩方法:坐著(坐姿不限)，左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手。然后。右手放在臀部，左手摩擦36次。方法同上，但方向相反。也宜背部摩擦(一手不叉腰)。揉的時候自然放松，不要用力過猛。長期堅持腹部按摩可以加強(qiáng)胃...