喝酸奶會上火么2，喝酸奶上火嗎1，喝酸奶會上火么不會上火，酸奶是潤腸清火的，還可以降血脂。從中醫角度說，牛奶可能讓某些人上火；還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合于所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預...

每天喝兩杯，每杯約125g酸奶最好飯后喝,酸奶與牛奶相比，熱量略高,酸奶由發酵牛奶制成,喝酒酸奶的好處如下:1,但是，酸奶適合所有人，不會上火,drink酸奶不會上火,多喝酸奶可以補鈣,問題分析:你好，一般喝酸奶不會上火，而喝牛奶會讓一部分人更容易上火，一部分人喝完牛奶會覺得不舒服。1、喝酸奶上火嗎?drink酸奶不會上火。喝酒酸奶的好處如下:1。維持腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害細菌對腸道的入侵。2.通過產生大量短鏈脂肪酸促進腸道蠕動和細菌生長，改變滲透壓來預防便秘。3、酸奶含有多種酶，促進消...