坐月子吃些什么菜A菜,地瓜葉,芥藍菜,高麗菜,川七等等適宜比較不適宜：大白菜,小白菜,蘿蔔,菠菜等等屬於涼性的不宜,如有餵母乳韭菜不宜2，坐月子能吃什么菜啊前十天好像不能吃太好的菜。后面的日子你就盡可能的吃，要多吃點豆制品和魚等易下奶水的東西，這樣也會有助于寶寶智力發育哦。多吃點棗，喝點小米粥，其他飯菜也都可以吃，菜肉結合，營養均衡就好。不要補的太多，奶夠用就好了，不然大人過了月子身材很難恢復的。可以給小孩喂些奶粉，和母乳混著吃，這樣能補充母乳里沒有的營養成分，以后孩子摘奶也比較容易。飲食清淡點就行別...

可以吃鯽魚湯，鯽魚湯營養豐富，可以促進女性身體的恢復，還可以養血滋陰潤燥,月子吃蔬菜一般不需要特別嚴格的禁忌,月子吃蔬菜一般不需要特別嚴格的禁忌,月子吃蔬菜一般不需要特別嚴格的禁忌,sitting月子最好吃以下幾種蔬菜:一是綠葉蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄欖等,當你坐在月子時，你可以吃豆腐和酒湯。1、月子里可以吃什么菜sitting月子最好吃以下幾種蔬菜:一是綠葉蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄欖等。綠葉蔬菜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，有利于身體的恢復；二、杏類蔬菜，以蓮藕為主，適當吃些蓮藕，促進淤血的排出；第三，黃...