怎樣才能長高用物理方法2，物理增高方法不好整啊3，急求一種速度物理長高的方法又便宜又有效果的那種4，物理增高方法1，怎樣才能長高用物理方法嗯，增高要多運(yùn)動，多注意睡眠和營養(yǎng)。不過像我這樣懶的是不太可能運(yùn)動的，我也沒時間。我是用了產(chǎn)品成功增高的，之前也是抱著試試心態(tài)，不過確實(shí)幫我長高了，效果很好，期間也沒有副作用。下面是我用過的產(chǎn)品的頁面，你可以試試，希望你也擺脫這個煩惱。網(wǎng)址：Www.xf50.Com/zg.htm【復(fù)制粘貼到瀏覽器即可】。。。。。。跑步。多做運(yùn)動。2，物理增高方法不好整啊~~像你這樣...

同時，加強(qiáng)鍛煉才是硬道理,最好不要盲目使用一些不確定的方法來達(dá)到增加骨齡的目的,2.日常飲食對成年人長高也很有幫助,另外，目前市面上有一種快速物理增高的方法，就是增高手術(shù)，一般可以增高5-10cm，但我不想推薦樓主嘗試,如何長高,6.睡前拉伸:目前最被認(rèn)可的成人增高方法物理。1、成年人的長高方法有哪些?1、還可以增加更多的運(yùn)動，包括健美操、健身操、藝術(shù)體操、徒手操等。2.日常飲食對成年人長高也很有幫助。比如一天3杯牛奶。3.拉腰背:坐在墊子上，雙腿向前伸展，雙腳并排站立，收腹挺胸，軀干向前彎曲即可，抬頭伸...