本文目錄一覽1，生活中有哪些不良的生活方式2，不良生活方式有那些3，不良生活方式的特點主要表現以及對健康產生的危害1，生活中有哪些不良的生活方式抽煙喝酒太多玩游戲通宵休息時間不規律吃飯不準點等等(1)飲食不均衡，三餐無規律。如高脂肪、高熱量、高鹽飲食，而其他營養素攝入不足。世界衛生組織規定，成人每日食鹽量應在6克以下，超過此標準為高鹽行為。高鹽易導致高血壓，引發腦卒中；飲食不規律，饑一頓飽一頓特別是不吃早餐對健康很有危害。(2)缺乏體育鍛煉。(3)超時、超負荷工作，不注意休息。(4)吸煙。(5)酗酒。(6...

久坐不動、睡眠不足以及輻射都有影響...7.三餐飲食沒有固定，作息時間不定,2.不吃早餐,只有說了你的方式，才知道會有什么影響,不要再吃糖，不要抽煙喝酒，盡快增加運動量，斷絕這些愛好不良,不良生活的方式是影響健康的一個重要原因，其中抽煙喝酒是對健康最大的危害,這個用不同的方式有不同的效果。1、簡述不良生活方式對健康的影響這個用不同的方式有不同的效果。平時多注意，養成良好的習慣，關心自己的健康。1.極度缺乏體育鍛煉。這個的重要性不用說了。容易引起疲勞、頭暈等現象，導致肥胖，嚴重的還會引發心腦血管疾病。2.不...