做法:洗雪后蓮子，放入冷水中浸泡8小時以上，直至充分膨脹,加入泡好的雪水蓮子，攪拌均勻，煮沸,注意:雪蓮子一定要泡透才容易煮透,1、雪蓮子甜湯食材:雪蓮子20g、紅棗6顆、蜂蜜紅豆2湯匙、冰糖100g,2.雪蓮子南瓜湯材料:雪蓮子50g，南瓜250g，牛奶200ml。1、雪蓮子怎么吃雪蓮子的食用方法1、雪蓮子甜湯食材:雪蓮子20g、紅棗6顆、蜂蜜紅豆2湯匙、冰糖100g。做法:將雪蓮子洗凈，放入鍋中，用300毫升水浸泡4小時，然后加入600毫升水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘，加入冰糖80克，煮至融化。...