且含鐵量高，能促進血紅蛋白再生補血,而且葡萄皮和葡萄籽對女性也很有好處,建議:在食療的同時也可以做一些氣功,具有補氣血、安神健腦、益智抗衰老的功效,3.紅棗紅棗是補氣養血圣品,以下是我為你整理的一篇女性補血的文章補氣吃什么,女人應該吃什么補血-0,請參考一下~女性養血補氣吃什么。1、補氣吃什么?在中醫中，可以補氣的藥物有:人參、西洋參、黨參、太子參、黃皮、白術、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等。另外，能補血的藥物有:當歸、熟地黃、何首烏。白芍、阿膠、桂圓肉。建議:在食療的同時也可以做一些氣功。最簡單的方法就...