白灼蘆筍怎么做白灼蘆筍食材明細新鮮蘆筍1把（約500g）小米椒1個蒸魚豉油2大勺鹽適量食用油1大勺清水適量咸鮮口味氽工藝十分鐘耗時簡單難度白灼蘆筍的做法步驟1蘆筍洗凈去老根，切成兩段或三段，接近根部的一段削去老皮；小米椒傾斜切片備用；2鍋中坐水，大火燒開，加入少許鹽；3下入蘆筍段，保持大火汆燙20到30秒鐘；4撈出，立即放入冰水中過涼；5撈出控干水分備用；6起炒鍋，熱鍋入涼油，下入小米椒片，小火煸炒至小米椒片顏色鮮紅；7加入蒸魚豉油（或鮮味醬油），繼續小火煮至冒泡；8將蘆筍擺盤，趁熱澆上燒好的豉油汁，...

水煮蘆筍1，準備好的鮮蘆筍，肉，鹽，醬油，生粉，蠔油，醬油，花生油,3.洗完蘆筍放在洗碗盤中，用淡鹽水浸泡20分鐘左右,這個蘆筍外酥里嫩，吃起來很爽口很好吃,蘆筍幼莖富含人體所需的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素,2.蘆筍選又粗又肥的,趕緊倒在蘆筍上，用水煮蘆筍讓它變甜,白灼蘆筍是一道簡單又好吃的菜。1、蘆筍在炒之前需要焯水嗎?蘆筍怎么做好吃呢?1:豬里脊肉洗凈切片，放入碗中，加入醬油、少許鹽、水淀粉，加入一個蛋清，抓勻，腌制15分鐘。2:鮮蘆筍去掉老皮，切斜段，生姜去皮切絲。3:水煮開，加一勺鹽，加鮮/...