這種有意識(shí)的轉(zhuǎn)移，哪怕只有幾分鐘，都是成功的治療強(qiáng)迫癥,轉(zhuǎn)移注意力是治療強(qiáng)迫癥的重要方法,對(duì)待強(qiáng)迫癥自己有幾種方法:1,積極學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，能夠識(shí)別強(qiáng)迫癥的癥狀并積極控制癥狀，而不是一味的害怕；2.主動(dòng)學(xué)習(xí)強(qiáng)迫癥處理的方式,一旦強(qiáng)迫癥出現(xiàn)，要迅速將注意力從強(qiáng)迫癥轉(zhuǎn)移到其他事情上,不要怕強(qiáng)迫癥出現(xiàn)。1、強(qiáng)迫癥要怎么改如果嚴(yán)重的話強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況服藥，你也可以自己調(diào)節(jié)。對(duì)待強(qiáng)迫癥自己有幾種方法:1。轉(zhuǎn)移注意力是治療強(qiáng)迫癥的重要方法。一旦強(qiáng)迫癥出現(xiàn)，要迅速將注意力從強(qiáng)迫癥轉(zhuǎn)移到...