必須每晚10點前睡覺睡覺，最遲早上7點半起床，這樣才能保證小孩的睡眠質量,是小孩白天午睡后，會影響晚上的睡眠模式，所以這種情況不能讓小孩午睡,小孩孩子多睡很正常，一般都是跟著直覺走,而且馬寶要配合小孩養成規律的睡眠習慣，盡量在小孩睡覺提供良好的環境,沒有小孩已經睡覺了睡覺，但是馬寶還開著燈看電視，肯定會影響小孩的睡眠質量。1、小孩多睡覺有好處,請問小孩子睡眠多小孩孩子多睡很正常，一般都是跟著直覺走。睡覺是成長的重要一步，因為在REM(做夢)期間，體內合成了蛋白質。他想睡就讓他睡吧。十幾個小時很正常。2、小...