教完之后，你會(huì)學(xué)到鐵砂掌這門武學(xué),12、練習(xí)鐵砂手掌期間需要補(bǔ)充營養(yǎng)，保持充足的睡眠,之后會(huì)有一個(gè)教鐵砂掌的過程,然后選擇想學(xué)的人物鐵砂掌，建議專注拳掌的人物學(xué)習(xí)鐵砂掌，比如田鵬，非常適合學(xué)習(xí),11.練武海鐵砂掌前后涂抹藥酒,6.練鐵砂一開始不練手背,2、煙雨江湖鐵砂怎么練。1、煙雨江湖鐵砂掌厲害嗎煙雨江湖鐵砂掌怎么練1，煙雨江湖鐵砂是不是很牛逼？根據(jù)武學(xué)招式來看，算是中等以上的武學(xué)。2、煙雨江湖鐵砂怎么練？首先，在忘憂村場景中的28和15，你會(huì)通過搜索看到一個(gè)掌紋。然后，在22日和13日，向NPC的陳大...

這樣練，你就不會(huì)手掌干，皮肉厚了,4.如果手掌有傷口，就需要停止練習(xí),8.沙袋緊密度，鐵砂粒徑要求,practice鐵砂手掌前后都要用中藥湯劑泡手,12.運(yùn)動(dòng)期間鐵砂手掌需要補(bǔ)充營養(yǎng)，保持充足的睡眠,1.練武海鐵砂掌前后涂抹藥酒,6.練鐵砂剛開始不練手背。1、鐵沙掌應(yīng)該怎么練,有什么前提條件?practice鐵砂手掌前后都要用中藥湯劑泡手。煎藥的溫度應(yīng)該是你的手能夠承受的。每天早晚練，中藥泡洗一天四次。這樣練，你就不會(huì)手掌干，皮肉厚了。從業(yè)者和普通人沒什么區(qū)別。正常情況下，你每天都會(huì)看到結(jié)果。這一年你會(huì)看...