因?yàn)榫G茶屬于未發(fā)酵茶，茶多酚含量高，刺激性強(qiáng),飯后馬上喝茶對(duì)身體不好，也為以后貧血埋下隱患,為避免貧血癥狀，飯后約1小時(shí)，胃排空后，再喝茶-3/；晚上喝紅茶最好,飯后半小時(shí)至一小時(shí)喝茶合適，因?yàn)樵陲埡蟀胄r(shí)至一小時(shí)喝茶很容易攝入鐵、蛋白質(zhì)等,飯后喝茶絕對(duì)是惡劣行為。1、飯后多久喝茶比較好飯后半小時(shí)至一小時(shí)喝茶合適，因?yàn)樵陲埡蟀胄r(shí)至一小時(shí)喝茶很容易攝入鐵、蛋白質(zhì)等。并與茶多酚發(fā)生反應(yīng)，從而在食用飯后后，休息一小時(shí)左右，食物中的鐵已基本被吸收。此時(shí)喝茶不會(huì)影響鐵的吸收。2、吃完飯,多久適宜喝茶?飯后約1~2...