因為綠茶屬于未發(fā)酵茶，茶多酚含量高，刺激性強,飯后馬上喝茶對身體不好，也為以后貧血埋下隱患,為避免貧血癥狀，飯后約1小時，胃排空后，再喝茶-3/；晚上喝紅茶最好,飯后半小時至一小時喝茶合適，因為在飯后半小時至一小時喝茶很容易攝入鐵、蛋白質(zhì)等,飯后喝茶絕對是惡劣行為。1、飯后多久喝茶比較好飯后半小時至一小時喝茶合適，因為在飯后半小時至一小時喝茶很容易攝入鐵、蛋白質(zhì)等。并與茶多酚發(fā)生反應(yīng)，從而在食用飯后后，休息一小時左右，食物中的鐵已基本被吸收。此時喝茶不會影響鐵的吸收。2、吃完飯,多久適宜喝茶?飯后約1~2...