技術要領:插入:及時移動位置，降低重心，兩臂向前插入球下，使前臂的墊面對來球，初步確定手臂的角度,墊球技術可分為接發球、扣球、攔網回球、接其他球等,其中前手墊球是一種墊球雙手在腹部前擊球的方法，是各種墊球技術的基礎，也是最基本的墊球方法,方法很多墊球，有前手墊球，前低姿墊球，步幅墊球，體側墊球，側下墊球，背/123455。1、排球墊球技術要領技術要領:插入:及時移動位置，降低重心，兩臂向前插入球下，使前臂的墊面對來球，初步確定手臂的角度。夾:指手掌并攏，手臂夾緊，手腕下壓，用平坦穩定的擊球面來接球。抬:下...