1、蘋果蘋果含有豐富的果膠、纖維素和維生素C，具有很好的降脂作用，能加速新陳代謝，減少脂肪；它的鈣含量沒有其他的豐富水果，可以減少引起水腫的鹽分,因此，人們食用后可以獲得良好的減肥效果,多吃不會影響你減肥,通常他們能有減肥的好效果,2.西瓜減肥效果好的西瓜減肥效果好,香蕉減肥效果好香蕉有好的減肥效果,1、柚子減肥效果好柚子是減肥水果的一種。1、吃什么水果減肥效果最好1、柚子減肥效果好柚子是減肥水果的一種。這個水果熱量低，含有大量的膳食纖維。人很容易有飽腹感。吃了柚子之后，人們就不再想吃其他食物了。此外，柚...